「2017年3月」の記事一覧

食物繊維が詰まって便通を妨げている場合もある

腸の蠕動運動を刺激して、便通を促すことでお通じを良くしていく食物繊維。 サラダなどで野菜を食べたりフルーツを積極的に摂るだけでなく、粉末状の食物繊維なんてものも販売されていますよね。 しかし、便秘に悩む方の中には、食物繊・・・

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